Témoignages
Je suis de celles qui se sont décidées à faire l'essai d'entraînement au centre Dyna-mick en 2017. Je vous donne ma parole que ce n'est qu'un début. La dynamique et la motivation du groupe sont formidables. Les premiers cours, mes abdos ne savaient vraiment pas à quoi servir et je me trouvais poche, mais les filles m'ont donné des petits trucs et des encouragements. Je me sens vraiment bien et je sens les bienfaits de ces exercices parfois douloureuses après un bon entraînement avec Josiane. Merci de nous pousser un peu pour que l'on donne notre 100%
Brigitte
Étant intervenante en santé mentale, j’aide beaucoup les gens dans leur rétablissement. Nous savons tous que pour le bien être psychologique, nous devons également être bien dans et avec notre corps. J’ai voulu prendre soin de moi en m’inscrivant aux cours d’abdos/fessier avec Josie. Les résultats du bien-être étaient non seulement physique, mais psychologique également. J’ai rencontré de nouvelles personnes, je suis fière des nouveaux défis relevés et malgré le fait que je suis là seulement 2h/sem, je sens une complicité et une belle DYNAMICK au sein du groupe. Merci de votre compréhension et votre compassion lorsque nous vivons des difficultés et merci de m’aider à m’accomplir.
Rosalie Vocelle
Le centre d’entraînement Dyna-Mick fait partie d’un endroit essentiel à ma nouvelle vie .... 1 an que j’ai fait le grand pas ....
les entraîneuses sont super motivantes avec choix de cours variés et les heures d’ouverture pour la salle d’entraînement à une grande plage horaire alors pas de défaite
Je vous dirais osez , n’ayez pas peur.... j’étais une des premières à avoir peur de ne pas suivre mais on va à notre rythme et s’adapte très rapidement. On se sent tellement bien après une séance au gym.
Allez pas d’excuse venez bouger avec nous et vous ne serez pas déçus, je vous le garanti et vous voudrez toujours y retourner jours après jours.
Jenny Sirois
Bonjour, suivre un cours d'activité physique en groupe comporte plusieurs avantages pour moi dont notament une bonne discipline personnelle (cours integré dans mon horaire hebdomadaire), de la motivation avec le dynamisme du groupe, de faire des exercices variés et surtout d'être en meilleure forme physique et mentale ! Merci !!!
Ginette L.
Je désire avoir une bonne condition physique car selon mes antécédents familiaux, il y a de forte probabilité que je souffre de diabète plus tard. Les cours de groupe sont diversifiés et ils passent rapidement. Les entraineures sont motivantes, dynamiques et ils nous aident à dépasser nos limites.
IM
Mes cours chez Dynamick sont synonymes de mise en forme et de plaisir. On ne le dira jamais assez; l’activité est bonne pour la santé, tant physiquement que psychologiquement. Dynamick, c’est l’endroit idéal pour un vrai regain d’énergie et pour être bien dans sa peau. Croyez-moi-même à 54 ans, j’en retire que les bienfaits. L’ inspirante propriétaire Josiane, toujours fidèle au rendez-vous et ce même à huit mois de grossesse nous amène à nous surpasser. Bref, le bonheur se cache chez Dynamick!!!
Marielle
Je vais au cardio workout (cardio Josie)depuis septembre 2015 et même avant. J' ai commencé par un soir semaine et depuis la session d'hiver 2017, j'y vais deux fois semaines. Je suis contente d'avoir prise cette décision et j'ai 10 livres de perdu depuis peu et je le maintiens et on a de bons professeurs qui nous encourage et nous sommes une belle gang qui se motive , je garde ma forme physique, et je continue. Vous êtes une équipe hors pair. Bravo !
Chantal
Je vais au cardio deux soirs par semaine depuis le mois de septembre, je suis tellement heureuse d'avoir prise cette décision .... parce que depuis que je vais au gym !! et je vous assure que je n'étais pas une sportive, je suis fière de moi, j'ai une nouvelle énergie, je me sens forte physiquement et plus joyeuse en plus, cela me permet de maintenir mon poids, je peux me permettre un vino les fins semaines, juste du bonheur !!! Promis.
Manon